GESUNDHEITSSPORT IM TTC MESSEL

Bewegung, die dir guttut.

Kraft und Beweglichkeit trainieren, gemeinsam tanzen oder beim Indoor-Cycling aktiv werden: Der Gesundheitssport im TTC 1955 Messel e. V. bietet verschiedene Wege, Bewegung in deinen Alltag zu bringen. Finde den Kurs, der zu deinen Interessen passt.

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DEIN KURS. DEINE BEWEGUNG.

Was möchtest du ausprobieren?

Line Dance

Gemeinsam tanzen – ohne festen Tanzpartner. In der Gruppe lernst du Schrittfolgen zu unterschiedlichen Rhythmen und Musikrichtungen. Bewegung, Musik und das gemeinsame Tanzerlebnis stehen im Mittelpunkt.

Wann?: Dienstag, 17:00–18:00 Uhr
Wo?: Sängerhalle
Mit wem?: Gabi Schulz

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Bauch, Beine, Po

Abwechslungsreiche Übungen und verschiedene Kleingeräte verbinden Muskeltraining mit Bewegung. Der Kurs bietet Raum, Kraft und Ausdauer gemeinsam mit anderen zu trainieren.

Wann?: Dienstag, 18:15–19:15 Uhr
Wo?: Sängerhalle
Mit wem?: Anja Himmler

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Pilates

Bewusste Bewegung trifft auf gezielte Übungen für die Körpermitte. Kraftübungen, Dehnung und Atmung gehören zum Training. Der Kurs richtet den Blick auf Körperwahrnehmung und kontrollierte Bewegungsabläufe.

Wann?: Mittwoch, 18:00–19:00 Uhr
Wo?: Haus der Vereine
Mit wem?: Karolina Marzec

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Ganzkörpertraining

Gemeinsam den ganzen Körper bewegen: Dieses Angebot ergänzt den Kursplan mit einem Ganzkörper-Workout. Fragen zum Ablauf und zu den Übungen kannst du vor der ersten Teilnahme mit dem Verein klären.

Wann?: Mittwoch, 19:15–20:15 Uhr
Wo?: Sängerhalle
Mit wem?: Vanessa Schmidt

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Indoor-Cycling

Training auf stationären Fahrrädern, begleitet von Musik und der Energie der Gruppe. Den Widerstand stellst du selbst ein und kannst deine Belastung individuell anpassen.

Wann?: Donnerstag, 19:30–20:30 Uhr
Wo?: Fitnessraum Sporthalle
Mit wem?: Jürgen Kohlroß-Winter

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Die verfügbaren Termine findest du in der jeweiligen Framadate-Reservierung. Aktuelle Änderungen werden über den Gesundheitssport-Newsletter mitgeteilt. Kursplan öffnen

So findest du deinen Einstieg.

Kurs auswählen

Entdecke die Angebote und wähle einen Kurs aus. Du kannst unser Angebot bei einer kostenlosen Schnupperstunde kennenlernen. Bitte kläre die Teilnahme vorab mit dem Verein.
Unterlagen vorbereiten

Bei der erstmaligen Teilnahme ist der Gesundheitsfragebogen ausgefüllt und unterschrieben abzugeben. Lies die Hinweise im Fragebogen vor deinem ersten Besuch. Die dort beschriebenen Voraussetzungen gelten weiterhin.
Gesundheitsfragebogen herunterladen
Anmeldung und Termin klären

Die Kursanmeldung und die Reservierung eines einzelnen Termins sind zwei unterschiedliche Schritte. Reserviere deinen Termin über den passenden Framadate-Link. Fragen zum benötigten Anmeldeformular und zur Abgabe der Unterlagen klärst du über die Kontaktmöglichkeiten im Impressum.
Kontakt und Rückfragen